Najaar 2023 & winter 2024 bieden we een reeks van flexibiliteits trainingsmomenten aan. Dit is een 'paalloze' les.
We volgen het lessenrooster van de andere lessen in onze studio. Geen les tijdens de kerstvakantie en op donderdag 15 februari 2024 (krokusvakantie).

Praktisch?
Abigail zal wekelijks op donderdag van 20u45 tot 21u45 lesgeven in de studio naast Poledance Antwerp: maw matje meebrengen en binnenspringen bij de buren 😉
Wakosta?
Je betaalt €187 voor de volledige reeks van 11 wekelijkse lessen met start op 11 januari 2024.
Een losse les (drop-in) kost je €20
Interesse?
Registreer je hier
Waarom flexibiliteitstraining?
Een flexibeler lichaam is een troef bij elke vorm van dans en performance art zoals paaldansen. Bovendien is het bewezen dat gezamenlijk 'afzien' een band creëert. In deze lessen werken we aan een soepeler lichaam, waarbij we dieper gaan op splits-training, schoudermobiliteit en backbends. Geen paniek: er worden aanpassingen voorzien voor de meer/minder flexibele deelnemers (regressies en progressies). 
Antwerp Poleninja Abigail Delhaye is fysiotherapeute met specialisatie sportkiné en dus de geknipte persoon om je op een gezonde manier te helpen aan je lenigheid te werken.