Je kan nog aansluiten bij de lesgroepen die in kleur/goud staan. Mail ons voor meer informatie: info@poledanceantwerp.be
maandag
Beginner-2 - 18:00
Lesgever: Bianca/Laura
Meer info

Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende paaldansmoves te kunnen: Invert + crucifix + dismount - Hero - Genie - Gemini - Poleplank en Superman (floor).
De les duurt 75 minuten.

Intermediate-2 - 19:25
Lesgever: Bart/Laura
Meer info

Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende moves te kunnen: Brass Monkey - Butterfly extended - Inverted-D en Reverse grab. We maken combo's van meerdere poletricks en -moves. De les duurt 75 minuten, een losse les (drop-in) kost je €25.

Advanced - 20:45
Lesgever: Bart/Laura
Meer info

In deze lessen werken we aan uitdagende polemoves en combo's met oa. Ayesha, Allegra, Handspring, Iron X, Jade en Shouldermount.
De les duurt 60 minuten, een losse les (drop-in) kost je €25.

dinsdag
Intermediate - 11:45
Lesgever: Marleen
Meer info

Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende paaldansmoves te kunnen: Butterfly - Chair into reverse grab - Chopper zonder handen - Juliet spin, en wisselen van Gemini naar Scorpio zonder handen. De les duurt 60 minuten.

Beginner - 17:45
Lesgever: Marleen
Meer info

We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten.

Beginner - 19:10
Lesgever: Marleen
Meer info

We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten.

Intermediate-3 - 20:35
Lesgever: Marleen
Meer info

In deze lessen werken we aan uitdagende polemoves en combo's met oa. Ayesha, Allegra, Poleflips, Jade en Shouldermounts.
De les duurt 60 minuten, een losse les (drop-in) kost je €25.

woensdag
Beginner - 11:45
Lesgever: Marleen
Meer info

We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen? De les duurt 75 minuten. Deze groep startte in september 2021. Een losse les (drop-in) kost je €25.

Beginner 0,5 - 18:00
Lesgever: Helena
Meer info

Deze mensen hebben al een halve beginnersreeks achter de rug, en zijn vertrouwd met polespins en basic polemoves zoals zitten en staan in de paal. Zij beheersen ook de techniek om te klimmen en te inverten. De les duurt 60 minuten.

Beginner-0,5 - 19:10
Lesgever: Helena
Meer info

Deze mensen hebben al een halve beginnersreeks achter de rug, en zijn vertrouwd met polespins en basic polemoves zoals zitten en staan in de paal. Zij beheersen ook de techniek om te klimmen en te inverten. De les duurt 75 minuten.

Beginner - 20:35
Lesgever: Helena
Meer info

We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten. Eerste les was in september 2021.

donderdag
Beginner 0,5 - 11:45
Lesgever: Marleen
Meer info

Deze mensen hebben al een halve beginnersreeks achter de rug, en zijn vertrouwd met polespins en basic polemoves zoals zitten en staan in de paal. Zij beheersen ook de techniek om te klimmen en te inverten. De les duurt 60 minuten.

Beginner - 17:45
Lesgever: Aurora
Meer info

We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen? De les duurt 75 minuten.

Spinning Pole-Beginners - 19:10
Lesgever: Aurora
Meer info

Deze lessen in spinning pole dienen als een verdieping op je eerder opgedane paaldanservaring beschouwd te worden. Geen absolute beginners...
De les duurt 75 minuten.

Spinning Pole-Gevorderden - 20:35
Lesgever: Aurora
Meer info

Deze lessen in spinning pole dienen als een verdieping op je eerder opgedane paaldanservaring beschouwd te worden. Geen absolute beginners...
Een les duurt 75 minuten, een losse les (drop-in) kost je €25.

vrijdag
Beginner - vanaf 14/1/22 - 11:45
Lesgever: Marleen
Meer info

We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen? De les duurt 75 minuten. Eerste les op 14 januari 2022.

Beginner - 17:45
Lesgever: Sigrun
Meer info

We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten.

Beginner - 19:10
Lesgever: Sigrun
Meer info

We starten vanaf 0, je dient dus geen eerdere ervaring met paaldansen te hebben. Wedden dat je op het einde van deze reeks erin zal slagen om je eigen lichaamsgewicht op te tillen?
De les duurt 75 minuten.

Intermediate - 20:35
Lesgever: Sigrun
Meer info

Om bij deze lesgroep aan te sluiten, dien je volgende paaldansmoves te kunnen: Cupido - Handstand (met danspaal) - Pike zonder handen - Scorpio en Reiko split. De les duurt 75 minuten, een losse les (drop-in) kost je €25.

zaterdag
Workshops - 13:00
Gastdocenten
Meer info

Er worden workshops op regelmatige basis georganiseerd. Check hiervoor onze startpagina.
Ook vrijgezellen-workshops en andere privé activiteiten kunnen steeds op zaterdag ingepland worden.