REMINDER - Vanaf april 2024 gaat de wekelijkse flexibiliteits training door op dinsdagavond van 19u tot 20u. Dit is een 'paalloze' les.
We volgen het lessenrooster van de andere lessen in onze studio. Geen les op dinsdag 7 mei 2024.

Praktisch?
Abigail geeft wekelijks op dinsdag van 19u tot 20u flexles in de studio naast Poledance Antwerp: maw matje meebrengen en binnenspringen bij de buren 😉
Wakosta?
Je betaalt €187 voor de volledige reeks van 11 wekelijkse lessen die start op 9 april 2024.
Een losse les (drop-in) kost je €20
Interesse?
Registreer je hier
Waarom flexibiliteitstraining?
Een flexibeler lichaam is een troef bij elke vorm van dans en performance art zoals paaldansen. Bovendien is het bewezen dat gezamenlijk 'afzien' een band creëert. In deze lessen werken we aan een soepeler lichaam, waarbij we dieper gaan op splits-training, schoudermobiliteit en backbends. Geen paniek: er worden aanpassingen voorzien voor de meer/minder flexibele deelnemers (regressies en progressies). 
Antwerp Poleninja Abigail Delhaye is fysiotherapeute met specialisatie sportkiné en dus de geknipte persoon om je op een gezonde én veilige manier te begeleiden bij het werken aan je lenigheid.