Als absolute beginner kan je bij ons enkel instappen bij het begin van een lessenreeks, er zijn geen losse lessen. Startmomenten zijn september, januari en april.
Naarmate de lessenreeks vordert, bouw je spierkracht en lichaamscontrole op en leer je de basistechnieken beheersen. Daarna kunnen we beginnen met het aanleren van paaldansmoves en -combo's. We ervaren dat op deze manier lenigheid en kracht ahw vanzelf komen en voorkomen blessures.
Heb je al eerder gepaaldanst? Dan kan je eender wanneer aansluiten bij één van de lesgroepen waarin nog plaats is. Die informatie vind je in het lessenrooster.
Klik hier voor de lessenreeks van de winter. Die startte op 9 januari 2023 en bestaat uit 11 wekelijkse lessen van 75 minuten.
