Vanaf januari 2025 wordt een wekelijkse stretchles georganiseerd op zaterdag van 10u tot 11u15.
Dit is een 'paal-loze' les, je dient dus geen ervaring met paaldansen te hebben.

Wanneer?
Zaterdag van 10u tot 11u15: breng je yogamat en doe mee
Wakosta?
€204 voor 12 wekelijkse stretch-lessen.
Een losse les (drop-in) kost €20.
Eerste les op zaterdag 11 januari, laatste les op 5 april.
Geen les op zaterdag 8 maart.
Interesse?
Klik hier om je te registreren en een betalingslink te ontvangen
Wat is het nut van flexibility training?
Een soepel lichaam is een troef bij het dansen en podiumkunsten zoals paaldansen. Bovendien wordt het beschouwd als me-time met mensen die hetzelfde doel voor ogen hebben. Het uiteindelijke doel is het bereiken van een hoger niveau van fysieke flexibiliteit. Verwacht diepgaande splittraining, schoudermobiliteit & backbends. Maar laat je niet afschrikken: er worden alternatieven aangeboden voor de meer/minder flexibele deelnemers (regressies en progressies).
Ulyana Harbuz is onze vaste docente Exotic Pole/Pole in Heels en heeft een ruime ervaring als Flexibility trainer. Zij is dus de persoon met de correcte kennis om jou te helpen je doel op een veilige en gezonde manier te bereiken.